No to faktycznie"trochę"przeszedłeś przez ten czas...To dobrze, że nie faszerujesz się odzywkami, bardzo pozytywna rzecz moim zdaniem. A o diecie wspomniałem, bo takie rzeczy trzeba sobie wziąć do serca, jak się chce na poważnie coś zrobić ze swoim ciałem To budulec, paliwo dla mięśni...Tak jak pisałem, bez diety i najlepszy trening [...]
[...] na redukcje : 1. Dobrze ulozona dieta 2. Z supli : BCAA TST - okolo treningowo MITOTROPIN - dziala za***iscie a nie czuc go w ciagu dnia, wiec nie chodzisz nacpany caly czas NOVEDEX XT - warto 2 puchy na noc przygryzac po 3kaps nie bedziesz sie czul jak flak NO BOOSTER - MESO / WF / NOX PUMP OMEGA 3 - po 2-3g do posilkow LC opcjonalnie [...]
[...] odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo powinien trwać moj cykl myślałem o około 8 tygodniach to chyba optymalny czas i co ile robic strzała. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ok 35 -klatka: ok110 -udo: ok50 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 5 lat, jednak z [...]
Siemasz. Dotychczas uważnie czytałem posty innych użytkowników i starałem się czegoś dowiedzieć na temat prawidłowej diety i suplementacji diety, nie zadając głupich pytań na które nie raz padła odpowiedź. A wiec tak: Wiek: 20 Wzrost: 168 Waga: 71 Styczność z siłką od 2 tygodni, z "jako taką" dietą. lecz teraz udało mi się dorwać kupon na siłkę w [...]
Jak dla mnie ta informacja to bajki z cyklu Mchu i Paproci ale z marketingowego punktu widzenia świetna robota.Teraz przez jakiś czas bedzie mówić się że Elite chce zorganizować walkę Tysona (mniejsza o to że ona sie nie odbędzie-ważne ze się o niej mówi i przy okazji rozgłos dla organizacji za darmo). Tak samo było z Chuckiem który twierdził ze [...]
jak dałem daa z test freakiem do pct to nawet nie odczułem zejścia z cyklu i libido cały czas zaj**iście, a po jakimś czasie dałem solo ~5-6g dziennie i odczułem jakby spadł test a nie wzrósł ale jak dałem vit b6 300-400mg dziennie to wszystko wróciło do normy i libido mocno do góry
[...] po 2 mieś od zakonczenia któtkiego cykli na 1g omo i 100mg antka tylko 9 tyg spadki po cyklu były takie ze 2 kg kg poleciało . co do małych dawek trenu myśle że za wiele nie trzeba patrząc na czas brania . a deka jedynie zapobiegawczo na stawy. Czekam na wasze opinie o o tym sądzicie Zmieniony przez - KOLUMP-BAN w dniu 2012-09-04 20:56:36
Czekam cały czas na te 80 na wadze i coraz to więcej pomysłów, może wypowie się ktoś obeznany Czy mógłbym np wlecieć teraz na bombę która ma trwać u mnie 16 tyg i np przez pierwsze 8 robić redukcje a w kolejnych 8 zwiększyć ilość białka troche węgli i tłuszczy ? Czy lepiej podredukować teraz jeszcze z miesiąc i dopiero później zacząć lecieć na [...]
[...] testosterony,deka,winstrol,meta 8. TRENING:silowy 5x w tyg +boks 3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa [...]
[...] dziś padł kolejny rekord - po basenie (45*25m w 30min) na czczo ważyłem tylko 88kg, a do końca cyklu jeszcze jedne aeroby i jedna siłownia :) thermo speed chyba działa, cały czas strasznie się pocę zainwestowałem w paski do pomiaru stężenia ciał ketonowych w moczu - wyszło na to, że moja ketoza jest średnia - muszę zwiększyć ilość spożywanego [...]
moje odczucia co do epi czuc caly czas "nabicie" miesnia, libido na + - 0 problemow, bloka praktycznie nie odczulem 2 puszki novedexu daly rade, lekko wzdety brzuch, no i masa + 6kg sila niewiele, stawy zaczely bolec niemilosiernie mimo animal felx na cyklu, samopoczucie bdb apetyt dopisywal :)
Nie chce zakłądać nowego tematu. Czas na koniec cyklu. W skrócie. 13 miesięcy na aptecznej omce, dawki 250 e4d pn-czw itd), w tym miesiac na prolce. Podpowiedzcie jak się odblokować żeby nie spierdzielić. aha Pregnyl jeszcze byl co 6 tyg ampa rozbita na 2500j co 4 dni. Moja propozycja odbloku: po 2 tyg tyg od ostatniego strzału pregnyl 4 ampułki, [...]
[...] tydzien na 94 drugi na 98 ostatni trening na 100 pozniej dokladasz ciezaru co trening jak dlugo mozesz (dobra forma) i albo robisz negi albo trzymasz ceizar co pewien czas jak mozesz dodojac go 2)jezeli braklo mi juz cell pumpa i nitro to moge np dokonczyc ten cykl kreatyna?? moze bo musi :D 3)Acha jeszcze efekty a wiec przytylem tak cuz [...]
[...] tez ma sens.3 tyg sie obijalem i czuje ze dalem odpoczac miesniom i stawonm i ze na dobre mi to wyszlo gdyz nawet glowa w tamtym okresie dawala mi do zrozumienia ze czas odpuscic troche z intesywnoscia ale teraz juz czuje ze musze zaczac dzwigac cos ciezkiego po prostu potrzebuje tego tak jak ktos potrzebuje zajarac szluga po obiedzie. [...]
Znalazlem takie artykulik . -Znaczące podniesienie poziomu enzymów wątrobowych (SGPT, SGOT) było powszechne w czasie pierwszych tygodni cyklu SAA. Często wyniki badań krwi wracały do normy po kilku tygodniach. Ta zmiana wartości była zazwyczaj postrzegana jako proces adaptacyjny. Jeżeli wartości te pozostały wysokie przez dłuższy czas, były [...]
[...] lniany) Jeśli źródłami białka są tłuste mięsa lub tłuste ryby,nie dodajesz tłuszczu. 3.Przed treningiem Węglowodany złożone plus dodatek owoców np.banany(lub jeśli czas między posiłkiem a treningiem jest zbyt krótki same owoce) Świetnym dodatkiem do posiłku przed treningiem jest sok z buraków,daje pompę jak najlepsza przedtreningówka [...]
[...] z testem, chyba ze pośrednio, ale nie u Ciebie. Na bank coś nie gra. Trzeba zacząć od testa, którego masz 2x norma co nie jest naturalne koompletnie... wiec cały czas masz nadwyżkę, która organizm zamienia w estrogen ( jak na cyklu) tylko jak dałeś tyle letro (jak w końcu dawkowales?) a nadal masz tyle estro (masakra) to [...]
[...] profilaktycznie dać 0,5 tabsa exe e3d, to powinno zbić nieco estro i od razu obniży prolaktynę nieco. Co do cyklu Twojego: proponował bym cyklicznie wrzucać metkę na 6 tyg, z przerwami 8 tyg na przykład, modyfikować sobie dietkę, a na koniec dać winko do testa. Oczywiście test cały czas w tle Nie zapomnij o hcg cyklicznie, co jakieś 7-8 tyg